Evènements Passés

18 JANVIER 2025
Renforcement de l'immunité et de la vitalité - Atelier Bien-Être Sophrologie et Naturopathie 🌿

Commencez l’année en pleine forme et faites le plein d’énergie grâce à notre atelier du mois de janvier !
En collaboration avec Florence Domenget, naturopathe, je vous propose une expérience unique alliant sophrologie et naturopathie, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit de manière douce et naturelle.

💡 Pourquoi participer ?
Cet atelier vous offre :

• 🌟 Des outils naturels pour renforcer votre système immunitaire et dynamiser votre vitalité.

• 🌱 Des techniques de sophrologie pour relâcher les tensions, améliorer votre respiration, et apaiser votre mental.

• 🧘‍♀️ Des conseils pratiques et concrets pour traverser l’hiver en toute sérénité.

✨ Un moment rien que pour vous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

10 JANVIER 2025
Les Sophro-Balades reviennent au printemps ! 🌸

Avec l’arrivée des beaux jours, je suis ravie de vous annoncer le retour prochain des Sophro-Balades, des moments uniques pour allier bien-être et nature. 🌿

Profitez du printemps pour vous reconnecter à vous-même et à l’environnement qui vous entoure, grâce à des séances en plein air mêlant marche consciente, respiration, et relaxation. 🌞

📅 Dates et lieux à venir très bientôt !
Restez connectés pour ne pas manquer cette belle opportunité de prendre soin de vous, tout en profitant du renouveau de la nature. 🌼

🌟 Offrez-vous une parenthèse de sérénité au grand air !

7 JUIN 2025
Appréhender les points essentiels d'une alimentation saine et cultiver une image de soi positive

Et si vous faisiez une pause rien que pour vous ?
Un temps pour comprendre votre corps, accueillir vos émotions et retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation… et avec vous-même.

👉 Lors de cet atelier co-animé par Florence, naturopathe, et Christelle, sophrologue, vous serez guidé(e) dans une approche globale et bienveillante :
🔸 Côté naturopathie : des conseils concrets pour mieux nourrir votre corps selon ses besoins.
🔸 Côté sophrologie : des exercices doux pour vous reconnecter à vos ressources et renforcer l’estime de soi.

📍 Lieu : Cabinet paramédical de Jons (69)
🕒 Durée : 3 heures
👭 Intervenantes : Florence & Christelle
🎟️ Sur inscription uniquement – nombre de places limité

22 FEVRIER 2025
🌱 Trouver des solutions naturelles pour mieux dormir ?
Participez à un atelier qui associe naturopathie et sophrologie pour améliorer votre sommeil.

Ce que vous découvrirez en 3 heures :
🌱 Techniques pour calmer le stress et apaiser l’esprit.
🌈 Outils pour un sommeil profond et ressourçant.
⏰ Routines pour des habitudes durables.

Animé par Florence 🌿 (naturopathe) et Christelle ✨ (sophrologue), cet atelier vous offrira des solutions concrètes et adaptées à votre quotidien.

🔹 Infos pratiques :

• ⏳ Date : 22/02/2025

• 🕒 Durée : 3 heures

• 🛑 Sur inscription : Places limitées.

Contactez-nous en MP ou par téléphone pour vous inscrire. ( tél 06 72 51 84 36)

"Le secret d’une bonne nuit ? L’harmonie entre le corps et l’esprit."

🌿 SOPHRO-NEWS DE DERNIÈRE MINUTE ! 🌿

Ce jeudi 15 mai à 19h, je vous propose une sophro-balade improvisée pour profiter du retour du beau temps ☀️

Un moment pour respirer, se recentrer, et se reconnecter à la nature dans un cadre paisible, quelque part autour de Pusignan 🦋
(Le lieu exact sera communiqué aux personnes inscrites.)

👉 Durée : environ 1h15
🎒 Prévoir une tenue confortable, des chaussures adaptées et une bouteille d’eau.

🎯 C’est gratuit, spontané, et surtout… bienfaisant 💛
Inscription par message privé (places limitées).

Et si vous sentez que c’est pour vous… c’est que c’est le bon moment 🍃

Christelle

🌿 Atelier "Gestion des émotions"
Samedi 21 juin à Jons 🌿

Un moment pour souffler,
se recentrer, avancer.

Vous traversez un changement de vie ou une période difficile ? Cet atelier est une invitation à retrouver de la sérénité grâce à l’alliance bienveillante de la sophrologie et de la naturopathie.

🧘‍♀️ Objectifs :
Surmonter un événement marquant,
s’adapter à un nouveau chapitre de vie,
et avancer avec plus de calme et de clarté intérieure.

✨ Animé par Christelle Piers, sophrologue, et Florence Domenget, naturopathe, cet atelier vous propose des outils concrets pour accueillir vos émotions avec douceur.

📍 Samedi 21 juin – 14h30 à 17h30
📍 Cabinet paramédical de Jons (69)
📞 Inscription au 06 72 51 84 36

Un moment rien que pour vous... et peut-être, le début d’un nouveau souffle.